Diastasi
Autovalutazione diastasi dei retti
La diastasi dei retti e le problematiche estetiche e funzionali associate. Cosa è e come si può curare.
Il Blog di Chiara Fabbri
Diastasi
La ginnastica ipopressiva
Inizia ad utilizzare la ginnastica ipopressiva per riattivare l’addome e rinforzare il pavimento pelvico; riduce la circonferenza dell’addome e migliora la postura.
Diastasi
Come rinforzare l’addome in modo corretto
Come rinforzare l’addome in modo corretto per avere un addome piatto ed evitare dolori lombari e disfunzioni al pavimento pelvico.
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Diastasi dei retti
La diastasi dei retti e le problematiche estetiche e funzionali associate. Cosa è e come si può curare.
Diastasi
La diastasi della sinfisi pubica
La diastasi della sinfisi pubica è collegata alla disfunzione della sinfisi pubica; si crea in gravidanza e causa dolore durante le attività di vita quotidiana localizzate nel bacino e nella bassa schiena.
Diastasi
Respirazione
La respirazione, divisa in inspirazione ed espirazione, è una delle funzioni più importanti del nostro corpo. E’ collegata al nostro sistema digestivo, circolatorio, posturale ed al pavimento pelvico.
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